生活方式与健康的教案(精华八篇)。

作为一名教职工，时常要开展教案准备工作，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的健康生活主题教案（精选8篇），欢迎大家分享。

生活方式与健康的教案 篇1

教学目标：

1、了解青春期的心理健康。

2、了解青春期易产生的心理问题。

3、知道调节心理问题的途径。

教学重点：

深入理解青春期的心理健康的特征。

教学难点：

知道调节情绪、心理问题的方法。

设计理念：

为了使学生进一步了解青春期的心理健康，结合自己的亲身体验以及发生在学生之间的事情，理解课本知识，掌握调节心理问题的方法，愉快的度过青春期，老师在教学中运用分组讨论的学习方式进行教学。进一培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神。

教学过程：

通过复习提问的方式回顾上一节课讲的青春期的概念，以及青春期发育的三个阶段，进而向学生点明这个年龄阶段的人心理活动是世界上最复杂的问题之一，恩格斯曾把它誓为“地球上最美的花朵”，让学生发言说出心理健康应该是什么样的（健康的情绪是会制怒与忌愁，笑对青春。良好的意志品质具有坚强的意志，行动的自觉性、果断性、原则性和自制力。拥有和谐的人际关系。）

一、健康的心理特征：

为了培养学生的自主学习能力，老师让学生分别从智力水平、心理状态、情绪控制、人格塑造、人际关系、学习水平几个方面分组探讨它们的心理特征，老师巡回指导。经过激烈兴奋的讨论之后，学生达成共识。针对正确率高的小组给以鼓励和表扬。老师点评出健康的心理特征：

智力水平——智力正常，在学习，生活，劳动中能发挥自己的聪明才智来处理解决遇到的问题。

心理状态——与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求，如朝气蓬勃，奋发向上，富于幻想等

情绪控制——能体察和表达自己和他人的情绪，情感，能控制调节情绪，合理宣泄。

人格塑造——具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。

人际关系——与老师、家长和伙伴的关系和谐，能做到互助互动，合理解决冲突，知道如何决绝。

学习水平——动机明确、态度积极，能形成良好的学习习惯，有正确有效的方法指导。

二、青春期的心理问题及原因

青春期常见的心理问题：

这是一组心理测验题，请凭直觉考虑你的选择。

1、桌子上有只杯子，你不小心把它摔在地上，你希望这杯子碎不碎？是摔得粉碎，还是摔缺一块可以修补？

2、走出小屋，你面前有两条路，一条大道，一条小路，你选择哪一条？

3、你来到沙漠地带，你已经渴了，此时路边有杯水，你是看都不看就走？还是喝光再跑？或者只喝一半把杯子带着走？或者喝一点放回原处？

4、天渐渐暗了，你来到一处山谷，突然你看见一个很吓人的白发魔女。你是掉头就走，还是站在一边不响，或者是上前搭话？

5、翻过山地，一堵墙挡住了去路。你是翻过去还是绕路而行？

6、越过了这堵墙，你就来到一个动物园，里面有马、狗、兔子、猫、虎、蛇、牛、猴子、羊、猪和鹰等。你喜欢哪一个？

答案分析：

1、希望杯子不碎，说明你生活的道路较为笔直。希望杯子摔缺一块但可以补，说明你生活受过挫折，并希望很快平复。希望摔得粉碎，说明你的生活遭受过重大挫折。

2、选择大道，说明你认为往后的生活和事业之路是顺利的，选择小路说明你对生活和事业的前路作好了失败坎坷的准备。

3、不喝就走，说明你做事情缺乏打算，或顾虑太多（担心水有毒）。喝光再走说明做事只图眼前利益。喝一半带着走，说明你做事有计划，懂策略。喝一点放在原处说明做事欠缺长远考虑，或习惯为他人打算。

4、见到白发魔女掉头就走，说明你胆子较小。站在一边不说话说明你遇事冷静，懂观察有谋略。敢上前讲几句话，那你的魄力很大。

5、面对围墙翻过去说明尽管有困难，但你能够克服。绕路走说明你害怕困难，缺乏魄力。

6、马忠实，狗义气，兔子惹人爱，猫缠绵，虎凶悍，蛇狡猾，牛勤恳，猴活跃，羊温顺，猪懒惰，鹰有雄心壮志。

结合学生的自身的情况，鼓励学生大胆的.把自己不良现象说出来，让大家分析一下造成这些现象的原因是什么。在一些性格开朗的学生的带动下，很快学生就会敞开心扉毫无遮拦的把自己的缺点说出来，各小组讨论总结，老师点评。

1、有时总觉得苦闷，无精打采，提不起劲儿——忧郁

2、有时感到心情烦躁不踏实，坐立不安，莫名其妙的紧张——焦虑

3、与异性在一起感到不自在，有时总感到别人对自己不好，不理解，不同情——人际关系敏感

4、心情时好时坏，学习劲头时高时低，对老师、家长和同伴一会亲近，一会疏远——情绪不稳定

5、如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿的好就不舒服，总觉得别人对自己不好——心里不平衡

6、常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，控制不住自己——对抗倾向

引起青春期心理问题的主要原因：生长加速，性的觉醒，学习的压力，家庭的意外变故。

三、调节心理健康的途径：

积极从事体育活动，因为积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的主要手段，积极主动的参加乐观教育、自主和挫折教育、励志教育，有目的地开展中学生对青春期身心变化缺乏系统的、全面的、知识性了解演讲活动。如果自我调节无法解决自己的心理问题，就进行心理咨询。

青春是一匹淘气的小马，会将青少年引进崎岖、迷茫的歧路。因此，要有效地对学生进行青春期心理健康教育，使中学生拥有健康、积极、向上的心理素质，使他们成为以自尊为本、以自爱为荣、以自强为律、以自信为勇、以自主为舵的风华少年，使他们能热烈、真诚、坦荡地去迎接、驾驭自己的青春。

课堂练习：

请学生畅所欲言，讲一些有关心理健康或有心理疾病的例子，以测试对这节课内容的掌握和理解。

拓展延伸：

当老师不在时，如何遵守班级纪律。

生活方式与健康的教案 篇2

活动目标：

1、使幼儿知道细菌给我们的生活带来的危害。

2、让孩子们懂得讲卫生、爱清洁，养成良好的卫生习惯，做一个健康的孩子。

3、初步了解健康的小常识。

4、初步了解预防疾病的方法。

5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

活动准备：

1、卡片《小花猫肚子疼》

2、显微镜

活动过程：

1、教师讲故事《小花猫肚子疼了》，引出话题。

教师提问：小花猫的肚子为什么会疼？

为什么喝生水肚子会疼？

出示图片一：引导幼儿仔细的观察，使幼儿知道生水里有细菌，细菌是做坏事的坏家伙，

活动反思：

细菌在我们的生活中，无处不在，听到“细菌”大家都很害怕，这节健康课《细菌与我们的生活》小朋友对微乎其微的细菌很感兴趣，活动开始从一只小花猫喝了生水引发肚子疼，小朋友都能很快地说出生水里有细菌，是细菌在捣乱，所以小花猫肚子痛。我问小朋友你们看过细菌吗？小朋友都说没看过？小朋友都迫不及待的`想知道细菌长什么样子，我出示幻灯片里的图片，并介绍了细菌我们肉眼是看不见的，只有从显微镜中可以看见，出示细菌图片并介绍细菌种类数量繁多，细菌形状有棒状、球形、月亮形等，细菌生活在水、空气、土壤，甚至生活在我们身上、衣服、头发、口腔等。小朋友很感兴趣也很忐忑，因为细菌生活在自己身上，这时有几个小朋友坐立不安，我笑着说，不是所有的细菌都会在你身上捣乱的，细菌有三类1.有益菌、2.中立菌、3.有害菌。小朋友听了这些才放心，加强小朋友对细菌常识认识，知道有的细菌对我身体健康有帮助，有的细菌会危害我们的身体。我又根据生活中常见的细菌危害我们身体的情况，出示幻灯片如大肠杆菌会引起肚子痛、链球菌会引起牙痛、球菌会引起伤口痛。小朋友很感兴趣，并知道有害细菌给我们生活带来危害，小朋友都说我们要杀害有害细菌，如太阳暴晒、紫外线消毒杀灭细菌等，我们要讲究卫生。这样我们的生活才会更健康！

讲究卫生的好习惯要靠平时的坚持，多学习防病的知识，做好早预防早治疗早隔离，从而学习一些初步自我保护的知识。

生活方式与健康的教案 篇3

活动意图：

幼儿期是每个人生活方式形成的重要时期,因此,从小养成幼儿良好的生活方式,对维护和促进人的健康成长具有十分重大的意义。幼儿教育要重在培养幼儿健康的生活方式。通过有趣的活动，孩子们在学习活动中游戏、探索、操作，拓展了自己的生活经验，每一个孩子都得到进步和发展。幼儿的健康是每一个师长最为关心的问题。

活动目标：

1、明白健康的重要性。

2、养成良好的生活习惯。

3、初步了解健康的小常识。

4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

5、知道检查身体的重要性。

活动分析：

1、健康关系到小朋友的成长，是非常重要和关键的方面，健康值得是我们的身体健康和心灵健康；

2、健康之所以如此重要，是因为在我们生病的时候，会感觉到身体难受，没有体力和精神做事。

活动过程：

1、小朋友都知道哪些健康的生活习惯。

2、制作健康的工作表，然后让幼儿进行对照。

3、将需加强方面记下来。

4、师幼一起做操。讲解具体过程。

5、告诉小朋友平时注意卫生，多做运动，保证自身健康。

活动延伸：

将学过的操回家自己练习，还可以教爸爸妈妈一起做。

活动反思：

“健康生活每一天”不仅仅是一个口号，更是一种观念，师们从健体和心育两方面，精心设计各项教育教学活动，让每一个孩子都喜欢参与锻炼。

生活方式与健康的教案 篇4

活动主题：

大家一起来

活动名称：

安全大玩家

活动科目：

生活与健康

活动目标：

1、知道游戏是的安全注意事项。

2、提高参与游戏的兴趣。

活动准备：

1、幼儿用书、学习单、挂图。

2、安全棋子。

活动过程：

1、教师由提问引起幼儿活动兴趣。

（1）你们在游戏时，如果发现有人跌倒，你们会怎么做？

（2）如果发现有人不遵守游戏规则，你们又会怎么做？

（3）在游戏中，你们是怎样保护好自己的安全的。

2、请幼儿看幼儿用书并进行提问。

（1）、教师：图中哪些行为时正确的？

（2）教师与幼儿共同针对正确的行为讨论

（3）教师：图中哪些行为时不正确的？

（4）教师与幼儿共同针对不正确的行为讨论。

3、教师带领幼儿分组开展游戏活动。教师进行个别指导。

生活方式与健康的教案 篇5

教学主题：

青春期健康教育

教学目标：

帮助青少年了解青春期变化，掌握正确的健康知识和生活习惯，促进身心健康发展。

教学内容：

1.青春期的定义和特征。

2.青春期生理变化及其影响。

3.青春期心理变化及其应对方法。

4.青春期健康饮食和运动。

5.青春期保护自己的方法。

教学过程：

1.介绍青春期的定义和特征，让学生了解青春期是人生发展的重要阶段，是身体和心理都发生变化的时期。

2.分析青春期生理变化及其影响，包括身体发育、性征发育等方面的变化，引导学生正确看待自己的身体变化。

3.探讨青春期心理变化及其应对方法，包括情绪波动、自我认同等方面的变化，教导学生如何正确处理情绪和压力。

4.强调青春期健康饮食和运动的重要性，引导学生养成良好的饮食习惯和运动习惯，保持健康的身体。

5.提醒学生在青春期要注意保护自己，包括避免不良行为、保护个人隐私等方面的方法，帮助他们建立正确的价值观和行为准则。

教学方法：

1.讲解结合案例分析，让学生更容易理解和接受知识。

2.进行小组讨论和互动，促进学生之间的交流和合作。

3.设置角色扮演和游戏环节，让学生在实践中学习和体会。

4.鼓励学生提出问题和思考，引导他们主动探索和学习。

评估方法：

1.定期进行知识测试，检查学生对青春期健康知识的掌握情况。

2.观察学生的言行举止，评估其在日常生活中是否能够正确应对青春期变化。

3.进行小组讨论和反馈，了解学生对课程的理解和反馈意见。

扩展活动：

1.邀请专业医生或心理学家到校进行讲座，深入探讨青春期健康问题。

2.组织学生参加健康生活方式的宣传活动，提高他们的健康意识和行为。

3.开展青春期健康知识竞赛，激发学生学习的兴趣和积极性。

通过以上教学内容和方法，希望能够帮助青少年更好地了解青春期变化，掌握正确的健康知识和生活习惯，促进身心健康发展。

生活方式与健康的教案 篇6

教学目标：

1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。

2、通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。

3、选择健康的生活方式。

教学策略：

创设情景---表述交流----分析讨论---解决疑难----得出结论

教学过程：

教学内容学生活动教师活动

1、生活方式对健康的影响

不健康的生活方式加速慢性、非传染性疾病的发生和发展。

2、健康的生活方式

强调不吸烟、酗酒;养成良好的饮食习惯;心理健康等。

创设情景：列举人类常见的几种生活方式，请同学判断哪些生活方式有助于健康?导入新课。

质疑：不同的生活方式与健康有关吗?

组织学生看书

点拨指导

质疑：健康的生活方式是什么?

组织学生看书

STS教育

知识回顾

感悟与收获

达标检测：瞭望角

进一步探究

生活方式与健康的教案 篇7

【活动目标】

1、知道白开水是儿童最佳的'饮品。

2、鼓励幼儿多喝白开水，促进身体健康。

【活动准备】

电脑、搜集短片（世界各地、生命之源—水）图片、纸、笔。

【活动过程】

（一）欣赏短片世界各地

师：你们看到短片中各地区和各民族的人们都喜欢喝什么饮品

幼：蒙古人—奶茶，藏族—青稞酒、酥油茶，西方人—咖啡、可乐、啤酒，东方人—茶

师：你们最喜欢喝什么？

幼：果汁、可乐、雪碧、杏仁露、椰汁、茶、牛奶、豆浆、酸奶。

（二）白开水，益处大

师：户外活动和剧烈活动后会出很多汗，应该喝什么？

幼：喝白开水

师：让幼儿了解为什么喝白开水？请幼儿再次欣赏短片："生命之源—水"

教师小结

A：白开水含有丰富的矿物质

B：能帮助人身体进行代谢

C：白开水也是一种营养素

鼓励幼儿日常多喝白开水促进身体健康

延伸活动：

利用幼儿自制饮水记录表，每周五评比喝水标兵

生活方式与健康的教案 篇8

活动目标

1、爱清洁，讲卫生，有良好的卫生习惯

2、理解儿歌内容，知道环境卫生的重要性

重点与难点：

理解儿歌内容，知道环境卫生的重要性

活动准备：

图片若干

活动流程：

欣赏儿歌——幼儿讨论——幼儿实践活动

活动过程：

1、欣赏儿歌，理解内容，了解环境卫生的重要性

提问：小白兔是怎么爱清洁的？它的邻居是谁？小熊讲卫生吗？它的'邻居是谁？爱清洁有什么好处？不讲卫生有什么害处？小朋友要学谁？

2、组织幼儿讨论

（1） 小朋友手工活动后，碎纸扔了一地，怎么办？

（2） 有的小朋友不喜欢洗澡，便后不洗手，好不好？

（3） 有的人随地吐痰、乱扔烟头，对不对？

（4） 请幼儿说说小朋友应该怎样爱清洁

3、带幼儿在幼儿园内捡拾地上的废纸、果皮、落叶等。