八年级下册体育与健康教案(精选十篇)。

作为一名教师，通常需要准备好一份教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那要怎么写好教案呢？下面是小编为大家收集的体育与健康学科教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

八年级下册体育与健康教案 篇1

活动目标

1．认识自己身体各部位的不同作用，尝试运用身体不同部位移动身体，提高身体的灵活性和身体动作的表现力。

2．积极探索新的动作，独立或合作设计完成动作，发展创新技能。

3．在活动中体验身体游戏的乐趣，培养互助合作的精神。

活动准备

1．音乐磁带。

2．课件图片。

活动过程

一、准备活动

1．热身运动“健康快乐动起来”。

师：“小朋友们，你们喜欢做运动吗？和我一起来做运动吧！”

幼儿随着音乐，在老师语言提示下，创编动作：

“游泳，跳绳，拍球，拳击，走路，举重，跳高，跑步，射击，艺术体操等动作。”

2．交流活动“运动的累了吧，走成圆圈坐下来休息一下吧。”

问：“刚才我们都用了身体哪些部位，做了什么动作?”

幼儿个别交流并作示范。

二、探索活动

(一)自由探索移动方法

1、“我们身体的各部位还可以做很多动作，你们平时走路是什么样的呢？”

2．“如果不用小脚走，你可以用其他部位的动作来代替小脚走吗?”请个别幼儿示范。

3、“现在请你们做一个和平时走路不同的动作在我数到3之前把你们的身体移到老师身边来，大家试试看，比比谁的办法多。”

鼓励幼儿独立尝试或自由选择同伴合作。

(二)相互学习移动方法

1．幼儿之间相互学习“你是怎样移动身体的?”个别上台交流并演示自己的动作后，集体跟学，教师数数，控制时间。

2师幼之间相互学习“老师也想到了几种好办法，一起来看看吧!”教师示范。

“谁知道我是怎么做的?”

集体尝试，边看边模仿动作。

(三)游戏：奇妙的方法上小学

1、以神秘的口吻激发兴趣：“今天我要用特别的走法带你们去一个地方，你们看，那是什么地方？”（看课件）“小学里要学很多知识想去看看吗？”

2、“可是去小学要经过草地、小桥、石子路。一路上我们可以用什么方法来通过呢?” 师幼讨论通过的方法，选择比较合适的动作。

3、幼儿自由尝试想象各种动作通过各个场地。然后在教师的带领下选择合适的动作经过各个道路。

4、用各种方法到达小学，欢呼胜利，并欣赏各类数字。“我们终于到小学了，看看里面有什么知识。”全体随机读数字。

三、放松活动

1．放松游戏“数字造型”：“小学里有数学知识，那我们的身体能变成数字吗?”幼儿单独或相互合作，尝试用肢体动作表现数字造型。

2．请个别幼儿示范全体学习。

3．小结：“我们的身体真灵巧，会做那么多有趣的动作，还能脚不沾地做高难度动作走路，所以我们要爱护身体的每一部位，平时多锻炼，有了健康的身体你想变什么就有什么。我们的身体也累了，该休息了，现在回家吧。”

(在舒缓的音乐声中幼儿走回活动室)

八年级下册体育与健康教案 篇2

教学目标

让学生掌握立定跳远的正确姿势和技巧，提高跳跃能力。

培养学生身体的协调性和爆发力。

激发学生参与体育活动的兴趣，增强自信心。

教学重点

掌握立定跳远的起跳、腾空和落地技巧。

教学难点

起跳时的.力量控制和落地时的平衡感。

教学准备

沙坑、测量尺、哨子。

教学过程

一、导入新课（5分钟）

集合学生，进行点名。

简要介绍立定跳远的基本技巧及本节课的学习目标。

二、准备活动（10分钟）

带领学生进行全身拉伸运动，特别是腿部肌肉的拉伸。

组织学生进行腿部力量练习，如深蹲、跳跃等。

三、立定跳远技巧教学（20分钟）

示范立定跳远的正确姿势，强调起跳时的力量控制和落地时的平衡感。

学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

组织学生进行立定跳远比赛，记录成绩并鼓励学生挑战自我。

四、巩固练习与游戏（10分钟）

设计“跳远接力”游戏，让学生在接力过程中不断练习跳远技巧。

组织学生进行跳远技巧讨论和分享，促进相互学习和进步。

五、总结与放松（5分钟）

总结本节课的学习内容，表扬表现优秀的学生。

引导学生进行深呼吸和放松运动，帮助身体恢复。

作业布置

要求学生课后自行练习立定跳远技巧，注意起跳和落地的动作要点。

鼓励学生在家中利用床垫或沙发进行模拟练习，提高跳跃能力。

教学反思

本节课通过示范、练习和游戏相结合的方式，让学生掌握了立定跳远的正确姿势和技巧。在教学过程中，发现部分学生在起跳时力量控制不当，导致跳远成绩不佳。针对这一问题，需要在后续教学中加强力量训练和起跳技巧的指导。同时，也应注意培养学生的自信心和团队合作精神，让他们在轻松愉快的氛围中享受体育活动的乐趣。

八年级下册体育与健康教案 篇3

一、学期教学目标：

1、全面锻炼，努力增强学生的体质。

2、学习基础知识，学会科学的方法锻炼身体，以实践能力和创新的精神的培养为重点，引导学生建立规范新的学习方式方法。

二、学生基本情况分析：

一年级有六个班，学生约300余人，年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律能维持。但他们活泼好动，非常乐意参加体育活动和上体育课，通过上一学期的学习，对队列的有关动作掌握的较好，本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳等方面都能得到发展和提高。

三、教材分析：

本学期一年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。

四、教学研究内容：

1、教材的重点是以游戏教材主，突出课堂上练的教学方法，难点是队列的'基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，将采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。

2、教研专题：本学期的教研专题“体育教学中游戏活动的有效性”

五、教学措施

1、全体学生要积极参加体育锻炼活动，按时上课。

2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。

3、参加期中和期终检测，督促学习。

4、采用直观教学方法，精讲多练，搞好“自主、综合、拓展、创新”研究。

5、教师处处以身作则，为人师表。

6、教研专题实验措施：（1）注重智力因素与非智力因素协调发展，寓教于乐，促进学生全面发展。（2）加强对实验课题的研究，定期举行听课，评课活动和专题研讨。

一年级第一学期体育教学计划进度表

课次教学内容

1阅读性内容——体育常识：课堂常规

2运动参与——游戏：快快集合

3体验性内容——基本体操和武术操

4运动参与——游戏：老鹰和小鸡

5体验性内容——基本体操和武术操

6延伸性内容——韵律活动：基本舞步

7体验性内容——走和跑：自然走、直线走、对准目标走

8体验性内容——走和跑：各种姿势的走

9延伸性内容——民间体育活动

10体验性内容——基本体操和武术操

11体验性内容——基本体操和武术操

12运动参与——游戏：老鹰和小鸡

13体验性内容——跳跃：单脚和双脚连续跳

14体验性内容——投掷：掷轻物

15运动参与——游戏：换物赛跑

16运动参与——游戏：拍球比多

17体验性内容——走和跑：听各种信号跑

18体验性内容——走和跑：自然快跑

19体验性内容——基本体操：垫上活动

20运动参与——游戏：单脚跳接力

21体验性内容——投掷：投准

22体验性内容——跳跃：兔跳、青蛙跳

23运动参与——游戏：钻“山洞”

24体验性内容——基本体操和武术操

25体验性内容——走和跑：30米跑

26延伸性内容——韵律活动：基本舞步

27体验性内容——跳跃：立定跳远

28运动参与——游戏：换物赛跑

29体验性内容——投掷：各种方法的投掷

30体验性内容——基本体操和武术操

31延伸性内容——民间体育活动

八年级下册体育与健康教案 篇4

活动目标：

1、尝试按教师指令，一个跟着一个在绳子上走，发展走，平衡等动作协调性。

2、让幼儿模仿动物走路，初步发展动作的协调性和灵活性。

3、让幼儿体验合作游戏的快乐。

活动准备：

长绳，音乐，碟子。

活动过程：

1、开始部分---热身活动

教师扮演虎妈妈：“小朋友，我是你们的虎妈妈，今天的天气真好，快跟妈妈一起来活动一下吧”。

小脚小脚走走，我的小脚抬起来。

小脚小脚走走，我的小脚踮起来。

小脚小脚走走，我的小脚跑起来。

小脚小脚走走，我的'小脚蹦起来，蹦起来。

2、游戏---故事引出

今天，虎妈妈请了小燕子，小白兔，小鸭子去它家做客，虎妈妈的家有点远，要经过一条很特别的小路，这条小路是一根又细又长的绳子铺成的小路。现在就由虎妈妈带我们走这条小路吧！（引导幼儿模仿老虎走路，沿着绳子走。）

3、游戏--模仿小燕子飞

师；小朋友，刚才你们是怎么走的，我们学了虎妈妈走路，虎妈妈走的很慢，那怎样走速度会更快了？我们像小燕子一样飞起来好吗？小燕子飞起来了，飞起来了！（引导幼儿两只手左右摆动，做小燕子飞的动作，沿着绳子走。）

4、游戏--模仿小白兔蹦蹦跳跳

小燕子飞不动了，翅膀也扇不动了，要休息一会儿了，兔妈妈在带小朋友学小白兔蹦蹦跳跳。（引导幼儿模仿小白兔蹦的样子，沿着绳子蹦一蹦）一边蹦一边绕口令；小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和白菜，蹦蹦跳跳真可爱！

5、游戏--模仿小鸭子走

小白兔蹦累了，一群可爱的小鸭子慢慢的朝小路走来。（引导幼儿模仿小鸭子沿着绳子走。）一边走一边学小鸭子叫；嘎！嘎！嘎！

结束部分：

刚才小朋友都玩得很累了，我们一起来放松一下吧！（在音乐的伴奏下，教师和幼儿一起做放松活动）

八年级下册体育与健康教案 篇5

教学目标：

认知：

1、懂得失败是成功之母的道理。

2、知道在失败面前应当不灰心，不气馁，从失败中吸取教训，继续前进。

情感：佩服那些在失败面前不灰心、不气馁的人。

行为：

1、在失败面前不灰心、不气馁。

2、分析失败的`原因，从失败中吸取教训，继续前进。

教学建议：

教材分析：

本课是根据课程标准三至五年级“勇敢坚毅”德目中的有关规定而设置的。当前独生子女多，他们在家庭中受到娇惯、宠爱，在顺境中长大，娇、骄二气比较严重，往往承受不了挫折和失败。但是，随着学生年龄增长，学习任务加重，免不了会受到不同程度的挫折和失败，因此对他们进行败不馁的教育非常必要。从小教育学生正确对待失败，使他们在人生的道路上，更勇敢、更坚强、更开朗，对他们将来在事业上做出成就是很有意义的。这一课与上一课相辅相成，在教育上形成一个整体。

教法建议：

1、本课教学要让学生懂得三点：失败是成功之母；在失败面前应当做到不灰心，不气馁；要学会分析失败的原因，从失败中吸取教训，向着目标继续前进。

2、本课教学要努力通过爱迪生在失败面前不气馁的事例来感染学生，使他们知道在失败面前不能发心气馁，要从失败中奋起，最终转败为胜。

3、在引导学生联系思想实际时，最重要的是要让学生认识到，不能因为一次失败就产生畏惧心理，就失去信心，从此消沉。只要冷静分析原因，奋起直追，是可以转败为胜的。

八年级下册体育与健康教案 篇6

一、指导思想

以《新课程标准》为指南，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。将《学校体育工作条例》作为体育工作的基本法规，坚持“健康第一”的宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的重要部分，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，深化教学改革，全面推进素质教育。认真贯彻《学生体质学生健康标准》。建立“主动参与、强身健体”的健身氛围，培养全面发展的学生。新的一学年开始了，作为工作在第一线的体育教师，己尽快入了主角。为了使教学过程中的体育课开展得有条有理，使学生创新的学习方式有所进展，为此拟定了本学年的体育教学工作计划如下：

二、教材分析

体育教材以实践教材为主。根据学生的潜力以及学校的条件，体育教材主要选取田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。

三、学情分析与具体措施

授课时数根据我校校历安排和学校要求，本学年共讲20周，每周体育授课为6学时，共120学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的.影响，将临时调整。以基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等；多上速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式，透过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材（如：跑步或；立定跳远）其余（如篮球、队列队形、身体素质）训练将作每次课的准备部分资料。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价。在应试教育向素质教育转变的这天，我们教师在提高自身的教育潜力的基础上，就应努力培养学生。主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，透过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，透过从事适宜的运动，了解自我的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

八年级下册体育与健康教案 篇7

一、教学目标

1、知识目标

①通过学习，使学生识记主要的消费心理，并理解应怎样看待、评价各种消费心理。

②学生准确理解四大消费原则

③运用所学知识，模拟一份家庭消费计划，并结合个人行为，说说怎样才算一个理智的消费者

2、能力目标

①培养学生主动探究、合作交流和解决问题的能力。

②培养学生全面看问题和通过现象看本质的观察分析问题能力。

③提高学生参与经济生活的能力。

3、情感、态度及价值观目标

克服消极的消费心理因素，树立正确的消费观念，做一个理智的消费者。

二、重点难点

重点：树立正确的消费观的原则。

难点：从众心理、求异心理、攀比心理的的不同表现及危害。

三、教学过程

(一)导入新课

首先导入课我通过歌曲进行导课，让同学们知道我们每个人都要消费，我们在消费的过程中应树立起怎样的消费观?从而导出我们要学习的内容《树立正确的消费观》。这样导入能调动学生的兴趣。

(二)授新课

(1)消费心理面面观

【生活观察】手机购买指导

1、购买品牌最流行，最时尚，大家都在买的苹果4(从众心理)

2、尽显自我，有个性的手机(求异心理)

3、买高档的，最新的如：苹果6(攀比心理)

4、根据实力，买实用性的(求实心理)

探究活动一：这些消费心理引发的消费有什么特点，评价(利，弊)，态度?

经过学生讨论，小组代表争先发言，在教师的`启发、引导下完成了这个表格。

自主探究：亲爱的同学，请你根据下面的提示，带着问题阅读课本，做好自学和预习。相信你一定行!

消费心理：

特点：

评价及态度：

[在讲到消费心里面面观的内容时，主要采取例子，让同学们通过讨论，分析问题，然后教师进行指导，归纳的方式来进行。并由这些消费心理引出我们应如何去做一个理智的消费者。]

(2)做理智的消费者

材料：小明的父母都是政府工作人员。最近他们家有了新房，圆了全家人多年的梦想。现在，围绕新房的话题，全家人都各抒己见，纷纷表达自己的观点。

情景一：

小明：老爸，我同学家在买了新居之后就马上配了家庭影院、笔记本电脑和进口音响。

爸爸：儿子，你放心，我们家决不会比他们差。

妈妈：我看你们俩兴奋过度了吧，这房子的贷款还有10万没还呢!哪还有余钱买这买那的。

爸爸：哦!

小明：欠这么多啊?那我们为什么又要贷款买房呢?

探究活动二：

问题1、小明和他爸爸在购买家庭影院、笔记本电脑等方面时反映了什么消费心理?会给他们家庭带来什么影响?

问题2、小明家贷款购房的行为，你是如何理解的?

让学生分组讨论，然后派代表发言(略)

教师总结：量入为出，适度消费

情景二：

妻子：老公，同事们都说，现在装修流行“欧洲”样式，很有异国风味。

丈夫：那就听你的吧，反正一切跟着“流行”走。

小明：妈，不对吧，我同学上网看过了，说明年将流行“澳洲”样式。

丈夫：那我们家要怎么装修好啊?

探究活动三：

问题1、小明和他父母在装修款式上是一种什么消费心理?

问题2、你给他们家出出主意，应该怎么装修?

让学生分组讨论，然后派代表发言(略)

教师总结：避免盲从，理性消费

情景三：

小明：爸，我们新房旁边怎么有好多塑料饭盒?

爸爸：哦，可能是装修工人吃完饭扔的。

小明：我们国家现在不是有规定不准使用塑料饭盒?

爸爸：可现实生活中很多人都使用它啊!

小明：那是他们还不清楚它的危害。

爸爸：这饭盒还有危害啊?

探究活动四：

问题1、你知道白色垃圾的危害吗?

问题2、请为解决“白色污染”出谋划策

让学生分组讨论，然后派代表发言(略)

教师总结：保护环境、绿色消费

情景四：

小明：爸爸，我们搬了新家，去饭店庆祝一下吧。

爸爸：好啊。不过这次要少点些菜，上次剩太多了，多浪费。

妈妈：还说呢，让你们打包回家还不肯。

爸爸：剩菜还打包回家，太丢脸了吧!

探究活动五：

问题1、你怎样看待“打包”这一现象?

问题2、勤俭节约的作风是不是过时了?为什么?

让学生分组讨论，然后派代表发言(略)

教师总结：勤俭节约，艰苦奋斗

(三)小结反思

知识归纳(要求：学生谈谈你今天学到的什么，独立完成本课知识框架)

(四)课堂练习(小试牛刀)

1、“新车一上牌就成了‘二手车’，就开始贬值，越用越贬值。对我来说，汽车只是一种‘为我服务的工具’，什么品牌无所谓关键是质量要好，价格要实在。”从消费心理角度看，这是一种()。

A、攀比心理

B、求实心理

C、适度消费

D、盲目从众

2、泡沫塑料餐盒和塑料方便袋的大量使用，严重污染了环境，危害着人们的身体健康。这启示我们，做一个理智的消费者要遵循的原则是()。

A、量入为出，适度消费

B、避免盲从，理性消费

C、保护环境，绿色消费

D、勤俭节约，艰苦奋斗

(五)课后作业(课后拓展)

总结一段时间内自己的消费情况，结合课本知识制定一份科学的个人消费计划。

具体要求：

①记录和分析总结一段时间(一周或一个月)内自己可支配的收入情况、支出方向。

②分析哪些消费是合理的，哪些是不合理的。

③在此基础上，制定下一步的消费计划。

八年级下册体育与健康教案 篇8

教学目标：

通过教学，了解什么是违法，什么是犯罪，违法与犯罪的关系。了解不良行为和严重不良行为与违法犯罪的关系，掌握青少年学生违法犯罪的原因以及如何有效避免违法犯罪。知道正当防卫与紧急避险。通过了解这些内容，做到警示自我，保护自我，防患于未然，增强法律意识，做遵纪守法的好公民。

教学重点：

违法与犯罪的关系

教学难点：

正当防卫与紧急避险

课时安排：

2课时

第1课时

第一框什么是违法

一、违法的含义

1、违法，是指国家机关及其工作人员、企事业单位、公民和社会团体，违反法律(包括其他法规)的规定，从而给社会造成某种危害的有过错的行为。

2、凡是达到法定责任年龄和具有责任能力的个人或者组织，不履行法律法规规定的义务或者作出法律所禁止的行为，都是违法行为。

二、违法的分类

对公民而言，按违法性质和危害程度的不同，违法可以划分为刑事、民事、行政违法行为。后两者为一般违法行为。

三、犯罪的含义

犯罪，是指具有严重的社会危害性、触犯刑法并依法应该受到刑罚处罚的行为。

四、犯罪的特征

1、严重的社会危害性

2、触犯刑法

3、依照法律应该受到刑罚处罚的行为。

五、一般违法与犯罪的区别和联系：违法不定犯罪，但犯罪一定违法。

第二框警惕不良行为

一、未成年人犯罪的行为

冲动性犯罪、模仿性犯罪、从众性犯罪及报复性犯罪。

二、未成年人犯罪的原因

1、好奇心、逆反心理、攀比心理、盲目心理、法律意识淡薄、自控能力弱

2、家庭、教育、社会不良环境的影响

三、保护未成年人的法律：《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》

四、如何克制和矫治不良行为

1、提高自我认识，清楚不良行为的危害性，主动切断诱因

2、要乐交诤友，积极参加有益的'文娱体育活动，陶怡高雅情趣

3、正确对待自己的错误，磨炼坚强意志，控制好自己的情绪，提高自我防范能力。

【板书设计】

一、未成年人犯罪的行为

二、未成年人犯罪的原因

三、如何克制和矫治不良行为

第2课时

第三框学会正当防卫

一、什么是正当防卫

《中华人民共和国刑法》明确规定，为了国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为，对不法侵害人造成损害的，属于正当防卫，不负刑事责任。

二、符合正当防卫的条件

1、正当防卫所针对的，必须是不法侵害

2、必须是在不法侵害正在进行的时候

3、正当防卫所针对的必须是不法侵害人

4、正当防卫不能明显超过必要的限度

三、紧急避险

紧急避险，是指为了国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在发生的危险，不得已而采取的损害另一较小合法权益的行为，造成损害的，不负刑事责任。

四、构成紧急避险的要件

1、危险的紧迫性

2、避险措施的必要性

3、避险行为的合理性

五、课后作业：

一般违法行为与犯罪的区别和联系是什么？

【板书设计】

一、正当防卫

二、正当防卫的条件

三、紧急避险

四、紧急避险的条件

八年级下册体育与健康教案 篇9

一、指导

本课以初中《体育与健身》课程中拓展内容跨栏跑为载体，积极贯彻“健康第一”和“以发展学生为本”的课改理念，强调课堂教学中学生的主体地位和教师的主导作用，努力增强学生的健康意识，培养学生的创新能力，在教学中给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个问题，让他们去思考；给学生一个空间，让他们去施展，给学生一个目标，让他们去追求。教师由管理者转为参与者，由控制者转为帮助者，由主导者转为引导者。

二、相关分析:

本课教材内容为跨栏跑（6-4）， 主要学习内容为跨栏跑过栏技术练习。跨栏跑这个项目对学生的身体、心理等都有较高的要求，其技术含量比较高，具有一定的挑战性。

本课授课对象为初三男生， 学生体能水平参差不齐，部分学生对跨栏跑存在畏难情绪，但通过前面3次课的学习得到很大改善。

三、教法流程

教学上遵循体育一般教学规律和学生的认知规律，并合理采用发现式教学方法，以直观结合诱导的方式进行教学，让学生从观看、模仿、配合（教师的示范与讲解）到学生的自主练习与合作学习，同时逐渐增加练习的难度。

组织方面主要采用小群体分组练习形式，加上教师的共同参与，提倡互助互学。在学习过程中，穿插学生的示范和教师的示范讲解，共同发现问题并加以说明改正，提高学生的学习兴趣。

具体教学流程如下：

1、身心准备

为增强课堂愉悦气氛，激发学生兴趣，在课的开始部分利用海绵垫子与栏架做游戏与专项准备活动，使学生以轻松愉快的心理状态进入本课的学习。同时利用刘翔跨栏表演赛导入这节课的'主教材—跨栏跑的过栏技术.

2、复习导入

通过前3次课所学的摆动腿和起跨腿的技术动作的复习，使学生迅速的进入学习新知识的心理状态。

3、学习阶段

第一阶段：通过教师简单示范视频观看，学生尝试栏上动作，并在教师的鼓励与纠正下不断完善栏上动作，顺利过一个栏。

第二阶段：通过教师完整3个栏示范下，学生通过练习强化跨栏步技术动作，再通过学生的示范，教师的言语指示下进一步完善跨栏跑的技术动作。

第三阶段：通过辅助练习和能力分组练习进一步改正学生的技术动作。

第四阶段：展现风采，通过3--5个栏的完整跑，提高学生的表现能力。

第五阶段: 通过师生比赛的形式提高学生的学习兴趣。 （并观察学生攻栏动作和栏间跑的节奏，哪里没有掌握和需要改进，这也是我下节课要解决的问题。）

4、身心放松

学生在模仿教师的动作下进行简单有效的方式进行放松活动，使学生充分达到身心放松。

四、教学理念

“学生为本”的教学理念，强调积极主动参与学习、自我学习、相互学习、合作帮助，营造民主、平等、和谐的新型伙伴关系，使学生在“小马过河”中解决了问题！

八年级下册体育与健康教案 篇10

一、教学目标

【知识与技能】通过模仿操的学习，学生能够懂得徒手操的身体部位、动作名称等基本知识，并能够分清楚动作的方向。

【过程与方法】通过练习以及展示等方法学生能初步掌握做整套动作的能力，发展身体的协调性、节奏感。

【情感态度与价值观】学生能够养成正确的身体姿势和良好形态，以及集体动作协同一致、互相配合的精神和能力。

二、教学重难点

【重点】模仿动作的舒展大方以及活波有趣。

【难点】做动作时身体的协调性以及准确性。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

(二)准备部分

1.田径场图形跑

方法：一路纵队绕着田径场进行八字形、三角形、圆形跑。

2.韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分

1.导入：同学们还记得摘苹果的动作是什么样的吗?绕电线的动作以及摇小船的动作是怎么做的吗?今天我们要学习的内容就是模仿操。386H.cOM

2.讲解并示范

第一节伸展运动-模仿摘苹果

动作要点：预备姿势：直立。

第一个八拍

1-2左脚侧出一步(与肩同宽)，右臂腹前屈肘，掌心向上，同时左臂上举，五指张开作握拳动作，眼看左手。

3-4左手回落成腹前屈肘，左拳放在右掌上6右臂上举，五指张开后握拳，眼看右手。

7-8同3-4，拳、掌相反。第二个八拍：12左臂侧上举，手张开后握拳，重心移至左脚，右脚尖点地，眼看左手，同时右臂腹前屈肘，掌心向上3-4左手回落至腹前，左拳放在右手掌上。

5-6同1-2动作，但方向相反78还原成直立。

第二节扩胸运动-模仿绕电线

动作要点：预备姿势：直立。

第一个八拍

1-2两臂胸前平屈，前臂重叠，两手半握拳，向前绕环两次。3左臂经前摆至侧举(左手半握拳)，后振反弹并还原两臂重叠。4右臂经前摆至侧举(右手半握拳)，后振反弹并还原两臂重叠。56同1—2动作。7一两臂同时经前摆至侧举(两手半握拳，拳心向下)。8—后振反弹两次并还原成预备姿势第二个八拍同第一个八拍。最后一拍还原成直立。

第三节侧屈运动-模仿大吊车

预备姿势：直立。

第一个八拍：

1一两腿屈膝半蹲，左臂侧下举，右臂侧上举，上体左侧屈，眼看左手

2一直立，两臂成侧举，眼看前方。

3同1动作，但方向相反。

4同2动作。58身体直立，两臂侧举，由左向右碎步转动一周。

第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

组织教学：四列横队，前两排蹲下

3.练习

(1)学生边想象边模仿做动作。

(2)个人练习相关动作。

(3)小组练习。学生将3节动作组合起来进行练习。

组织教学：方形队，模仿老师动作。

要求：要求学生除了动作的逼真以外，还要把握动作的节奏、幅度和表情。

4.检验变换队形模仿动作。

将学生分成两队进行散点、圆形、菱形等队形变换的动作展示，通过比赛检验两组同学对本节课3节动作的掌握。

5.素质练习

(1)自主练习跳绳

教师引导，学生自主练习，要求跳得轻松

(2)计时跳-30秒

教师组织学生30秒计时跳短绳，教师检查跳绳成绩，并进行分组。(60个/30秒以上为A组、40—60个/30秒以上为B组、40个以下为C组)

(四)结束部分

1.放松活动：在轻音乐的氛围中拉伸放松

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

录音机1台、磁带2盒、田径场。

五、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。